Önemli olan SAĞLIK!

Ben doktor, diyetisyen değilim.. Bunu hep söylüyorum. Kendim yaptığım şeyleri paylaşıyorum sizinle. Ancak şunu iyi biliyorum, bazen istediğimiz şeyleri yediğimizde kendimizi aç bırakmamalıyız! Önemli olan denge diyoruz.. Siz pazar çok sağlıksız (size göre) bir şeyler yemiş olabilirsiniz. Pazartesi kendinizi aç bırakarak güne başlamayın! Bu sizi daha çirkin bir beslenmeye yönlendirecektir.
Ben dün tatlımı mezelerimi yedim kuruyemişleri yedim.. Sabah kalktım ve mis gibi bir kahvaltıya merhaba dedim!
2 yumurtamı bol peynirimi yeşilliğimi avokadomu yedim..
Amacınız sağlıklı beslenmeyi yaşama şekline getirmekse sıfır hatasız bir beslenme olmayacağını kendinize anlatın. Yoksa SÜRDÜREMEZ ve bunalıma girersiniz.. (daha önce yaşadığım gibi..) Hayat sizin, beden sizin.. Kimsenin yorumu önemli değil!
Önemli olan SAĞLIK!
Sizi seviyorum 🍀

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s